Не е нужно да се изтощавате напълно и да проверявате предела на човешките възможности, за да забързате метаболизма си и да отслабнете. Нуждаете се само от една качествена и ефективна тренировка, която дори не е нужно да трае с часове. Учените и психолозите доказват, че имаме склонност да бъдем по-малко …
Read More »