Tag Archives: фитнес съвети

За повечето жени по света няма по-голяма радост от тази да забременеят и да имат бебе. Това безспорно е радостен и вълнуващ момент, който може да осмисли цял живот. След като родите обаче, тялото ви може да се е променило, което е напълно нормално. За да влезете отново във форма, …

С възрастта отслабването може да ви се струва все по-трудно и по-трудно. Именно заради това ви препоръчваме да изградите стабилни навици (един положителен/негативен навик се формира около 8 седмици), които ще ви помогнат за всичките цели и предизвикателства, които си поставяте. Скъпи дами, трябва да знаете, че не е нужно …