Да влезете отново във форма не трябва да е изморителна и натоварваща мисия. Физическите упражнения у дома са добър старт да започнете това вълнуващо предизвикателство. Вкъщи ще се чувствате много по-удобно, а за по-срамежливите дами, които избягват фитнес центъра, и по-сигурно. Не е нужно да излизате от дома си, за …
Read More »