Tag Archives: хранителни навици

Да бъдете с хубава фигура не е само генетично заложено – тя е резултат от постоянство във фитнеса и воля на трапезата. Ако сте начинаещи и отскоро сте осъзнали колко важно и приятно би било да се чувствате удовлетворени от себе си, започнете с няколко плавни стъпки, които да бъдат …

В днешно време единствената трудност, която срещат повечето хора, е да стигнат до работното си място. След това го заемат и с часове не стават от него. Скъпи дами, неподвижността е прикрита и опасна бомба, която ще активира нездравословен начин на живот и качване на излишни килограми. Бъдете гъвкави, движете …

Любовни дръжки! Толкова хубаво и мило название за коремната област. На практика обаче не е толкова привлекателно явление. Дори и жените, които са активно трениращи, могат да имат любовни дръжки. Отърваването от  тях е трудно, но не невъзможно. Трябва да се фокусирате върху изгарянето на повече калории, отколкото приемате, за …