тренировка без грим
Posted in#БързиСъвети Кожа

#БързиСъвети: Измивайте лицето си и преди тренировка

Не подценявайте значението на изчистването на лицето преди тренировка. Гримът върху кожата ви, примесен с потта, е еднопосочен билет към кожни проблеми и зачервяване. Писали сме материал за това как липсата…
спортуване подмладяване
Posted in#БързиСъвети Кожа

#БързиСъвети: Как тренировките подобряват сиянието на кожата

Нашите кожни клетки получават храна от малки капиляри, разположени дълбоко във вътрешните слоеве на кожата. Когато спортуваме, нашият сърдечен ритъм се увеличава и кръвният поток избутва витамини, минерали и кислород…