Има мазнини, които се топят лесно и такива, които изглеждат непоклатими, дори и след тежки диети и месеци във фитнеса. Загубата на мазнини е стрес за тялото, при загуба на тегло то включва защитни механизми, които задържат мазнините и правят топенето им по-трудно. Това е една от причините за известния …
Read More »9 полезни съвета за здрави нокти
Върху здрави нокти всяка една идея за маникюр оживява и се превръща в изящно изкуство. Събрахме на едно място 9 от най-полезните съвети за здрави нокти, които е препоръчително да спазвате, ако искате ръцете да са още един красив елемент от вашата визия. 1. Дайте почивка на вашите нокти Повечето …
Read More »3 основни грешки при употребата на изкуствени мигли
Дългите и гъсти мигли са прекрасен елемент на женския поглед. Повечето жени носят изкуствени мигли, защото те им осигуряват неустоимия поглед, за който винаги са мечтали. С бързото им навлизане на козметичния пазар обаче, все по-често започнаха да се повторят едни и същи грешки, които не подобряват външния вид на …
Read More »Повдигане и стягане на гърдите с 4 лесни упражнения
Никоя жена не иска гърдите ѝ да увисват, но процесът е неизбежно постоянен. Възрастта и наднорменото тегло могат да бъдат едни от основните причинители на увисването, но определено не трябва да ги използвате като извинение. Също така, не е задължително бременността и кърменето да променят формата и твърдостта на гърдите …
Read More »3 достъпни продукта за по-бърз растеж на ноктите
Всички ние искаме да имаме красиви, здрави и дълги нокти, но понякога забравяме, че и те, като всяка друга част от тялото ни, се нуждаят от подходяща и редовна грижа. Вредните пороци, като пушенето, влияят негативно върху тях. Други фактори, като хормонален дисбаланс, здравословни проблеми и т.н., забавят растежа им. …
Read More »3 добри практики да превърнете стила си в запазена марка
Какво е общото между Бионсе и Лейди Гага? И двете изградиха и наложиха своя образ благодарение на няколко фактора – амбициозност, очарователност, добра стратегия за изграждане на уникален стил. Всички жени обичат да се чувстват привлекателни в дрехите си, но много често те биха предпочели по-небрежен стил, защото свързват …
Read More »Повишаване на метаболизма с упражнения за 2 минути!
Жените с естествено висок метаболизъм са по-малко уязвими за повишаване на теглото. Вярно е също, че те могат и да свалят нежеланите килограми значително по-лесно. Основната причина тук е бързият метаболизъм – той довежда до по-бързо храносмилане, извличане на повече енергия от консумираната храна и съответно по-малко натрупване на мазнини. …
Read More »#БързиСъвети: Променете еднообразната си прическа
С течение на времето много жени свикват с определен вид прическа и не се престрашават да я сменят, защото се страхуват от промяната. Ще ви покажем няколко страхотни примера (и доказателства) за това как промяната в прическата може да се отрази невероятно на външния вид на дадена жена! Тези момичета …
Read More »4 секси и свежи прически за къса коса
Ще перифразираме любимия цитат на хиляди жени по света – „Жена, която подстригва своята коса е готова да промени живота си!“ Със сигурност Коко Шанел има предвид силата и целеустремеността на тези дами, които искат да променят външния си вид. Отделен факт е, че понякога една подстрижка променя цялото излъчване и …
Read More »Ефективна 35-минутна тренировка, с която ще забавите стареенето
Доказано е твърдението, че физическите и ментални тренировки ни поддържат по-здрави, умни и млади. Тази статия ще се съсредоточи върху физическата активност на нашите тела и как тя се отразява на способността ни да извършваме любимите ежедневни дейности. Физическите упражнения са най-добрият и ефикасен ключ, който може да заключи стареенето …
Read More »