здравословни препоръки, здравословно хранене, хранителен режим, стегнато тяло, излишни килограми, здраво тяло, фитнес упражнения, упражнения у дома, гримландия
Posted inФитнес

4 препоръки за по-здраво и стегнато тяло

След множество изчерпателни проучвания, опитахме да синтезираме цялата информация, предоставена на вниманието ни, относно поддържането на хубава фигура при екстремни ситуации. Под екстремни имаме предвид оскъдно време, голямо количество изкушаваща…
фитнес уреди, тренировка вкъщи, дъмбели, въже за скачане, лост за врата, фитнес топка, кардио упражнение, ефективна тренировка, гримландия
Posted inФитнес

Полезни фитнес уреди за тренировка вкъщи

Невинаги е нужно да посещавате фитнес зала, за да проведете една ефективна тренировка. Ако сте достатъчно амбициозни и не се разконцентрирате лесно, вкъщи е чудесно място за физическа дейност. Ще…
всекидневно тичане, 3 причини да тичате, сърдечно-съдова дейност, здравословен начин на живот, пълноценен сън, гримландия
Posted inФитнес

Топ 3 причини да тичате всеки ден

Ако искате да изглеждате и да се чувствате добре, непременно включете тичането като част от ежедневието си. Тичането е кардио упражнение, което има способността да промени начина ви на живот…