Антиоксидантите са нещо, от което не само кожата, но и целият ви организъм се нуждае, а в горските плодове съдържанието им е най-високо. Вече сигурно сте наясно, че суперхраните не съществуват и това е просто маркетингов трик, който да ви накара да закупите определен продукт, но когато говорим за горските плодове, те наистина са супер! Горските плодове с най-високо съдържание на антиоксиданти са: ягодите, боровинките и малините. Вкарвайте ги по-често в менюто си и тялото ви ще ви бъде благодарно, а това определено ще се отрази и на външния ви вид!
Понеже споменахме суперхраните, може да прочетете този материал, който хвърля светлина по темата :
