Не подценявайте значението на изчистването на лицето преди тренировка. Гримът върху кожата ви, примесен с потта, е еднопосочен билет към кожни проблеми и зачервяване. Писали сме материал за това как липсата на основа за грим може да съсипе деня ви – причината е, че pH на кожата променя целия нюанс на грима върху лицето ви. По време на тренировка потенето е много по-силно, особено по-нежната кожа, може да се раздразни и зачерви, а ако тренирате ежедневно с грим, потта и солите ще се изпаряват по-трудно, което ще доведе до загуба на блясък и еластичност на кожата. Вижте и статията ни Колко често трябва да мием лицето си.
