#БързиСъвети: Как тренировките подобряват сиянието на кожата

Нашите кожни клетки получават храна от малки капиляри, разположени дълбоко във вътрешните слоеве на кожата. Когато спортуваме, нашият сърдечен ритъм се увеличава и кръвният поток избутва витамини, минерали и кислород в тези капиляри по-бързо. Точно това са съставките, от които кожата ви се нуждае, за да засияе както никога досега!

Нашите статии, които ще ви помогнат в тренировките:

Най-добрите и ефикасни упражнения за рамене

3 бързи начина да влезете във форма след празниците

7 трика, които ще ви помогнат да тичате по-често

5 начина да се отървете от любовните дръжки завинаги