Жените с естествено висок метаболизъм са по-малко уязвими за повишаване на теглото. Вярно е също, че те могат и да свалят нежеланите килограми значително по-лесно. Основната причина тук е бързият метаболизъм – той довежда до по-бързо храносмилане, извличане на повече енергия от консумираната храна и съответно по-малко натрупване на мазнини. Можем съвсем сериозно да заявим, … Continue reading Повишаване на метаболизма с упражнения за 2 минути!